Vous avez envie de bouger, de respirer, de vous reconnecter à vous-même, mais…
🌀 Votre corps est tendu, douloureux ou fatigué.
🤯 Vous manquez de confiance ou vous vous sentez submergé·e.
⏳ Vous ne trouvez pas votre place dans les cours de yoga “classiques”.
🥱 Vous cherchez un espace vivant, simple et chaleureux pour (re)pratiquer sans pression.
✨ Et si le yoga à Pau devenait un moment pétillant, décomplexé et profondément libérateur ?
Je vous accompagne pour retrouver le plaisir de bouger… à votre rythme.
Yoga à Pau : un moteur d’énergie, de liberté et de confiance
Je propose des cours de yoga vivants, accessibles et pétillants, où on respire, on bouge, on rit parfois.
Ma pratique s’adresse à celles et ceux qui veulent retrouver le plaisir de bouger sans se juger.
🌈 Ici, pas besoin d’être souple, mince ou silencieux·se.
Vous venez tel·le que vous êtes, avec votre corps du jour.
Ensemble, nous :
✨ Recréons de la mobilité dans un corps figé ou tendu.
🧘 Retrouvons la confiance dans un corps blessé, fatigué ou mal aimé.
💛 Apprenons à respirer pour calmer l’agitation mentale.
🎯 Créons un moment à soi, loin du quotidien.
Mon objectif : que vous sortiez du cours plus vivant·e, plus ancré·e, plus confiant·e.
Et que vous ayez envie de revenir, pour le plaisir.
Qui suis-je ?
Passionnée par le mouvement, le souffle et les liens humains, j’ai découvert le yoga comme un espace de transformation joyeuse.
Après un parcours dans la formation professionnelle, j’ai choisi de me former avec La Fédération Green Yoga pour transmettre un yoga vivant, incarné et profondément humain.
J’aime guider les personnes vers plus de liberté dans leur corps, plus de douceur dans leur tête, sans pression ni perfection.
Aujourd’hui, j’accompagne chacun·e à trouver son propre chemin sur le tapis… et en dehors.
Parce que le yoga peut être simple, puissant… et plein de vie. ?
✨ Envie d’essayer ?
Rejoignez un cours à Pau ou à Boeil Bezing (Plaine de Nay), le cours d’essai est gratuit pour tout abonnement ou échangez avec moi pour trouver la formule qui vous correspond.
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