Qui suis-je ?
Après une licence STAPS, et avoir travaillé 12 ans dans l’Education Nationale en tant que professeur des écoles, j’ai décidé de changer de voie pour proposer des activités qui me font sens.
J’ai à cœur aujourd’hui de partager, avec mes propres couleurs, des espaces de reconnexion à soi par le mouvement dansé, par la créativité et la parole libérée.
J’utilise des outils que j’ai moi-même explorés, et pour lesquels je me suis ensuite formée.
2023 : Animer et mettre en place un atelier de médiation corporelle par la danse thérapie – Clémentine GRASSA
2024 : Formation « En Mouvement » à l’Institut Rafael (centre de santé intégrative) – Shéhérazade BOYER TAMI danse thérapeute
Formation « Concevoir et animer un atelier à médiation musicale » l’ART ONDE – Pascal VIOSSAT Neuro-musicothérapeute
Transmission « apprendre à faciliter un cercle – la parole médecine » Camille SFEZ
Formation « Peinture corporelle – Le Rituel des Couleurs » Leda MACORO
Je continue d’expérimenter, d’explorer et de pratiquer, toujours à la découverte d’apports supplémentaires permettant de m’adapter au mieux aux besoins de chacun.
Les propositions
Je propose aujourd’hui
⊗ en collectivité
– des ateliers créatifs pour enfants, mêlant mouvement corporel, exploration musicale et créativité.
– des ateliers de médiation dansée pour adultes (dans une visée de connexion à soi, exploration de sa créativité et mieux-être)
– des cercles de femmes
– des ateliers de peinture corporelle (en groupes, en individuel, dans l’accompagnement de passages chez la femme – grossesse, cérémonies, dans l’accompagnement dans le cadre de soins et maladies)
⊗ en structure de soin
-des ateliers en structures de soin (IME, EHPAD, Centres de Prévention Santé…)
J’y propose des accompagnements par la médiation artistique (danse, musique, créativité, peinture corporelle) en complément des prises en charge médicales.
Ce travail s’effectue en partenariat et en cocréation avec les soignants, prenant ainsi en compte les possibilités et les besoins de l’individu accompagné et son bien-être dans sa globalité, toujours dans l’objectif d’un mieux être dans le cadre des soins.
♥ LE MOUVEMENT DANSÉ – DANSE BIEN ÊTRE
Venez explorer la danse libre, guidée, dans un cadre sécure et enveloppant.
Lors des ateliers de groupe, vous irez explorer votre propre mouvement, vos possibilités et irez à la rencontre de vous-mêmes, puis du groupe.
Il ne s’agit ici pas de savoir danser, ni d’apprendre une technique de danse.
Il s’agit de se laisser être, laisser son corps bouger comme il en a envie. Il s’agit aussi de découvrir et explorer des parties peu mobilisées, des zones peu explorées, et enfin il s’agit de s’autoriser.
S’autoriser à être ce que l’on est, oser se mettre en mouvement, oser sa créativité.
Au fil de la musique, comme une balade entre méditation, ancrage et connexion à soi et au monde, le mouvement permettra de passer de notre intériorité à l’ouverture à l’autre.
Venez oser être pleinement vous-mêmes dans un espace ressourçant et accueillant pour explorer créativité, joie de vivre et bien être.
Aucun prérequis demandé, tout le monde est bienvenu(e).
♥ LA PEINTURE CORPORELLE
Le rituel des couleurs
En individuel, en groupe, entre amis, en atelier parent enfant ou dans l’accompagnement d’un passage de vie ou d’une grossesse par exemple, osez la magie des couleurs à travers la peinture corporelle.
Les sens se réveillent avec le toucher du pinceau, les peintures corporelles viennent éveiller jusqu’à l’intérieur de vos cellules!
Cette pratique permet de développer sa confiance en soi, sa créativité, son bien-être et sa détente, donne un nouveau regard sur soi et sur les autres, aide à l’acceptation de soi et de son corps, permet de reconnecter à ses sensations corporelles…
Venez tester la magie des couleurs dans le cadre de vos projets personnels ou dans des ateliers découverte.
♥ LA CRÉATION ARTISTIQUE
Le dessin, la peinture, l’exploration de la matière sont autant de biais pour oser s’exprimer, en dehors des mots. Dans cette approche, complémentaire aux autres, ce sont ici les couleurs qui s’expriment sur le papier.
En complément de la pratique sonore ou dansée, les séances permettent aussi d’explorer des moments de créativité libre en couleurs. Ce biais est une nouvelle autorisation à se laisser être, se laisser dire en dehors des mots.
Les couleurs, les pinceaux, les doigts, le corps, tout peut être utilisé pour déposer sur le papier une autre facette de Soi.
Les bénéfices
Ces pratiques permettent de nombreux bénéfices mieux-être:
– hausse de l’estime de soi
– affirmation de soi
– compréhension de soi
– fluidité dans la communication
– meilleure appréhension du stress
– régulation émotionnelle
– meilleur accès à ses propres ressources…
« C’est en jouant, et seulement en jouant, que l’individu, enfant ou adulte, est capable d’être créatif et d’utiliser sa personnalité tout entière.»
WINNICOTT – pédiatre et psychanalyste Britannique