Mon intention est de proposer des Bulles, des espaces de liberté créative pour accéder peu à peu à différentes parts de Soi.
La danse, la peinture corporelle, le chant spontané, les collages, écriture spontanée, la parole profonde libérée … autant de possibilités pour explorer de façon libre et intuitive sa créativité et ainsi peu à peu accéder à ses propres potentiels !
Je vous propose de vous accompagner dans ce chemin vers Soi, à travers la créativité.
La variété des pratiques permet peu à peu de s’ouvrir pour développer les différentes facettes de sa personnalité et grandir dans son chemin de vie.
Pourquoi l’expression créative ?
« Il n’y a rien à faire, juste à laisser faire. »
Toutes les pratiques que je propose, je les ai expérimentées, vécues de l’intérieur.
J’y ai trouvé dans chacune des clés et des outils pour moi-même.
J’y ai redécouvert des parts de moi, j’y ai retrouvé de la joie, de la spontanéité, de la confiance en moi et en ma propre essence.
J’y ai aussi peu à peu libéré des traumas, des conditionnements qui m’entravaient.
Je m’y suis ensuite formée pour comprendre davantage les tenants et aboutissants et pouvoir à mon tour proposer le meilleur de ce que j’ai reçu.
Je continue d’expérimenter, d’explorer et de pratiquer, toujours à la découverte d’apports supplémentaires permettant de m’adapter au mieux aux besoins de chacun.
Je vous propose de vous accompagner dans ce chemin vers Vous, à travers des ateliers créatifs.
Les bénéfices
Ces pratiques permettent de nombreux bénéfices mieux-être par le développement de sa créativité intuitive :
Le développement de cette compétence, innée et accessible à chacun, permet peu à peu d’accéder à des parts de soi refoulées ou éteintes.
Cet accès retrouvé permet à chacun de reconnecter à ses talents et reprendre son pouvoir intérieur pour pouvoir ensuite se développer et rayonner sa propre essence .
Les bénéfices sont nombreux:
– hausse de l’estime de soi
– confiance en soi et affirmation de soi
– accès à des parts émotionnelles enfouies
– fluidité dans la communication
– meilleure appréhension du stress
– régulation émotionnelle
– meilleur accès à ses propres ressources
– reconnecter à Soi pour pouvoir davantage connecter à l’autre
Les pratiques
♥ ATELIER PEINTURE CORPORELLE
Les sens se réveillent avec le toucher du pinceau, les peintures corporelles viennent éveiller jusqu’à l’intérieur de vos cellules!
Cette pratique permet de développer la confiance en soi, sa créativité, son bien-être et sa détente, donne un nouveau regard sur soi et sur les autres, aide à l’acceptation de soi et de son corps, permet de reconnecter à ses sensations corporelles…
Venez tester la magie des couleurs dans le cadre de vos projets personnels ou dans des ateliers découverte.
♥ CERCLE DE FEMMES
Dans un cercle, chaque parole est déposée dans un cadre sécure et bienveillant. Chacune d’elle est écoutée et entendue, tout en faisant écho sur les partages des unes et des autres.
Chaque parole est un cadeau que l’on s’offre en osant le déposer, et un cadeau offert au groupe qui l’entend et la lit à travers sa propre histoire.
♥ ATELIER DANSE LIBRE ET CRÉATIVE
Il ne s’agit ici pas de savoir danser, ni d’apprendre une technique de danse.
Il s’agit de s’autoriser à être ce que l’on est, oser se mettre en mouvement, oser sa créativité par le corps, dans un moment de joie, de partage et de créativité.
♥ ATELIER CRÉATIVITÉ ARTISTIQUE
Le dessin, la peinture, le collage, l’écriture intuitive, autant de moyens pour oser s’exprimer, en dehors des mots. Dans cette approche, complémentaire aux autres, ce sont ici les matières et les couleurs qui s’expriment sur le papier.
Les couleurs, les pinceaux, les doigts, le corps, tout peut être utilisé pour déposer sur le papier une autre facette de Soi.
Les modalités
⊗ en groupe
– des ateliers de peinture corporelle – en groupe, ou dans l’accompagnement de passages de vie – grossesse, cérémonie entre amis ou en famille.
– des ateliers de danse libre et créative pour adultes – dans une visée de connexion à soi, exploration de sa créativité et mieux-être –
– des cercles de femmes – des temps d’accès à sa parole profonde et à l’écoute de la parole offerte par les autres participantes, pour cheminer sur son propre chemin dans la puissance du groupe –
– des ateliers créatifs parents-enfants, mêlant mouvement dansé, peinture corporelle et créativité – des moments de partage et de renforcement du lien –
⊗ en accompagnement individuel
Adaptée au besoin de chacun, chaque pratique peut se réaliser en relation duelle, à la demande.
Après avoir ciblé ensemble l’intention soutenant le besoin du moment, la pratique choisie sera selon la sensibilité et l’envie de chacun.
La danse intuitive, la peinture corporelle, la parole libérée, le collage créatif et l’écriture intuitive, autant de moyens complémentaires permettant d’aller explorer l’intention choisie.
Un moment de douceur et de créativité pour que chacun puisse avancer à son rythme sur son chemin de Vie.
⊗ en structure de soin
Des ateliers en structures de soin (IME, EHPAD, Centres de Prévention Santé…)
J’y propose des accompagnements par la médiation artistique (danse, musique, créativité, peinture corporelle) en complément des prises en charge médicales.
Ce travail s’effectue en partenariat et en cocréation avec les soignants, prenant ainsi en compte les possibilités et les besoins de l’individu accompagné et son bien-être dans sa globalité, toujours dans l’objectif d’un mieux être dans le cadre des soins.
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